感情ケア・フォローアップ講座(2019年9月13日)

感情のケアプログラムスキルアップ講座まで終了した方向けのフォローアップ講座です。

ただ、初めての方や入門講座までしか終わっていない方も、受講できます。


コースの概要

内容:呼吸法、怒りのケア

 

日時:2019年9月13日(金):19:00-21:00

 

場所:JICA東京305(幡ヶ谷)予定 

〒151-0066 東京都渋谷区西原2-49-5、電話番号03-3485-7051(代表)

会場はセミナールーム305予定一階ロビーで入館手続きをしてください。講座の受付は教室で)

〇当日の案内板には「カウンセリング研究会/感情のケアプログラム勉強会」と掲示されます

アクセス:
〇京王新線、幡ヶ谷駅下車(南口出口)徒歩8分
〇地下鉄千代田線・小田急線、代々木上原駅下車(北口1出口)徒歩12分
★JICA東京は、住宅街にあります。夜になると見つけにくいかもしれません。道に迷ったら下園(本HPの連絡メール)までご連絡ください。

募集人員:12名(最少催行3名)

参加者希望者は、開催日の一週間前まで、本HPの「お問い合わせ」からお申し込みください。

それを過ぎても、参加可能な場合もありますので、お問い合わせください。


参加資格:健康であること(現在精神疾患等で受診中の方は、ご相談ください。)

感情のケアプログラムが初めての方でも参加できます。


受講料:4,000円(消費税込み)事前振り込みでも、当日お持ちいただいても結構です。

    過去1年以内にスキルアップ・ステップアップ講座をフォローなし割引を利用しないで受講した方、指導者コース受講済の方は無料です。
 (前日までキャンセルを受け付けます。その場合、手数料1,000円をひいた額をお返しします。)

 
振り込み先:ゆうちょ銀行への振り込みをお願いします。

〇ゆうちょ銀行口座をお持ちの方は、

記号:17880、番号:9798531 下園壮太
〇他行からふりこむ方、もしくは現金で振り込む方

振込先:ゆうちょ銀行、店名788、普通0979853 下園壮太

(ATMで店名を入れるときは、「ナナ」、「ハチ」で検索すると、7や8を入力できます) 
   
応募要領:本HPのお問い合わせメールでお申し込みください。その際は「〇月フォローアップ講座参加希望」と明記してください。また、こちらからのメールが届かないケースが多発しています。念のため電話番号も付記してください。

 

受講に際して知っておいていただきたい事

〇19時からの開催なので、軽食をお持ちいただいて教室で食べても結構です。飲み物の自販機は施設内にあります。

〇少し体を動かすエクササイズをする場合があります。女性の方は、スカートよりパンツ、ヒールの低い靴をお勧めします。

〇実際に使えるスキルを身に着けるため、ご自分の感情を扱いながらトレーニングします。どんな感情を扱えば安全に練習できるかは、講座で丁寧に案内します。もし、当日の体調等であまり自分の感情を扱いたくないと感じる場合は、遠慮せずに講師やコーチにお伝えください。別メニューを提示します。

〇感情のケアのスキルは、自分自身の心の中だけで使うものです。ただ、練習の段階では、自分の使い方がこれでいいのかを、コーチや受講者同士で話し合いながら進めていったほうが習得が早いので、エクササイズのたびに、「振り返り」の時間を設けます。

もちろん、話すことを無理強いされることはありませんし、自分の感情や悩みの内容そのものを話す必要はありません。スキルの使い方、このスキルが自分に合うかどうか、人はどう使っているの課などを話すのですが、もし、人と話すこと自体が得意ではない、今日ははそんな気分ではないという方がいらっしゃったら、講義が始まる前に講師に伝えていただくと、個人だけの振り返りができるように、配慮します。

〇感情のケアのスキルは、個人ごとに使い方をアレンジしていくものです。エクササイズや振り返りでは、できるだけ個人的なアドバイスを差し上げられるよう、スタッフコーチが練習をお手伝いします。スタッフは、感情のケアプログラムを広げようとする有志で、ボランティアでかかわってくれる方々です。

 

 

      会場案内図