感情ケアの入門講座(1日)

 感情のケアプログラムの入門コースを1日で学ぶ講座です。「概説」、「不安ケア」、「怒りケア」を6時間で実施します。「下げる」「触れる」「考える」という一連の感情ケアプロセスを体験することができます。


コースの概要

日時:

 2020年4月12(土)、10:00~16:00 (受け付けはロビー階で、09:45から)

 

場所:JICA東京(幡ヶ谷) セミナールーム305(予定)

 〒151-0066 東京都渋谷区西原2-49-5

 電話番号03-3485-7051(代表)

 

アクセス

 〇京王新線

 幡ヶ谷駅下車(南口出口)徒歩8分

 〇地下鉄千代田線・小田急線
 代々木上原駅下車(北口1出口)徒歩12分

募集人員:15名(最少催行3名)


参加資格:健康であること(現在精神疾患等で受診中の方は、ご相談ください。)


受講料:14,300円(消費税込み)

   指導者コースを受講済みの方が、再受講する場合は、5,000円です。

 (前日までキャンセルを受け付けます。その場合、手数料1000円をひいた額をお返しします。)

 
振り込み先:

 ゆうちょ銀行への振り込みをお願いします。

 〇ゆうちょ銀行口座をお持ちの方は、

  記号:17880、番号:9798531 下園壮太
 〇他行からふりこむ方、もしくは現金で振り込む方

  振込先:ゆうちょ銀行、店名788、普通0979853  下園壮太

  (ATMで店名を入れるときは、「ナナ」、「ハチ」で検索すると、7や8を入力できます) 
   
応募要領:本HPのお問い合わせメールでお申し込みください。その際は「〇月〇日入門1日講座参加希望」と明記してください。また、申し込まれた方の携帯電話の設定で、こちらからのメールが届かないケースが多発しています。申し込んで数日以内に返信がない場合、返信が届いていない可能性があります。申し訳ありませんが、その旨を記載しメールいただきたいと思います。その際は、連絡のため電話番号も付記してください。

 

受講に際して知っておいていただきたい事

〇少し体を動かすエクササイズがあります。女性の方は、スカートよりパンツ、ヒールの低い靴をお勧めします。

〇実際に使えるスキルを身に着けるため、ご自分の感情を扱いながらトレーニングします。どんな感情を扱えば安全に練習できるかは、講座で丁寧に案内します。もし、当日の体調等であまり自分の感情を扱いたくないと感じる場合は、遠慮せずに講師やコーチにお伝えください。別メニューを提示します。

〇感情のケアのスキルは、自分自身の心の中だけで使うものです。ただ、練習の段階では、自分の使い方がこれでいいのかを、コーチや受講者同士で話し合いながら進めていったほうが習得が早いので、エクササイズのたびに、「振り返り」の時間を設けます。

もちろん、話すことを無理強いされることはありませんし、自分の感情や悩みの内容そのものを話す必要はありません。スキルの使い方、このスキルが自分に合うかどうか、人はどう使っているの課などを話すのですが、もし、人と話すこと自体が得意ではない、今日ははそんな気分ではないという方がいらっしゃったら、講義が始まる前に講師に伝えていただくと、個人だけの振り返りができるように、配慮します。

〇感情のケアのスキルは、個人ごとに使い方をアレンジしていくものです。エクササイズや振り返りでは、できるだけ個人的なアドバイスを差し上げられるよう、スタッフコーチが練習をお手伝いします。スタッフは、感情のケアプログラムを広げようとする有志で、ボランティアでかかわってくれる方々です。

 

 

      会場案内図