大人の心の強さを鍛えていこう

心の強さには、子供の心の強さと大人の心の強さがあります。

子供の心の強さは、我慢、努力がキーワード。良い大人になるために子供時代はこれが鍛えられました。

大人の心の強さは、柔軟さやしなやかさがキーワード。多少の失敗にもめげずに、自分や周囲を励まし、充実した人生を送れるために必要な心の強さです。

私は、そんな大人の心を鍛えていく方々のお手伝いをするメンタルトレーナーです。

 

大人の心の強さは、厳しい経験でつぶれてしまうのではなく、それを糧にする力(レジリエンス)でもあります。

そんなレジリエンスを発揮するため、カウンセラーとしては、クライシス(自殺、惨事)への対応カウンセリング、うつからの回復支援カウンセリング、リーダーシップコーチングを行っています。そのようなカウンセラーの育成トレーニングも私のライフワークの一つです。 


お知らせ


テレビ出演等の出演予定、出演動画

★6月23日20時からYouTubeで真宗大谷派の僧侶でカウンセラーの三橋先生と1時間の対談をします。

★6月2日のNらじの放送が7月上旬まで、視聴できます(8分ほど)

5月28日21時から22時のBS11「インサイドout」を6月4日までオンデマンドで視聴できます。 

★4月10日のNHK「ひるまえほっと」の映像が見られます。

4月12日(日)18:54ごろ フジテレビ「LiveNews it!」

 FNN PRIME online
 外出自粛のイライラで虐待を… ストレスとどう向き合う?

★佐渡島チャンネルでのリモートワークのコロナストレスの解説(Youtube)

★落合陽一「メンタルクライシスを考える」のダイジェスト版がYoutubeで期間限定で公開されています。


フォローアップ講座(2020.8.21)

19時から21時まで、怒りをテーマにしてzoomでの講座を開催します。どなたでも参加できます。 


新刊のお知らせ

「クライシス・カウンセリング(上級)」が発売されました。

カウンセリングを学問としてではなく、実践技術、サービスと考えたとき、よりクラアントに満足してもらうためのスキルをまとめたものです。単なる勉強や研究、ではなく、カウンセリングの実力を上げたい方、必読です。

AI時代は、知識だけのカウンセラーは必ず淘汰されていきます。本書を読み、きちんとしたトレーニングを積むことで、クライアントから本当に求められるカウンセラーへ近づくことができます。

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「50歳から心を整える技術」が発売されました。

これからの激動の30年を生きるのに本当に難しいかじ取りを要求されるは、実は子供より大人、それも50を過ぎた私たちの年代かもしれません。体力、能力、柔軟性は減っていく中で、時代の変化にどうついていくか。どう自分の人生をもう一度デザインし直すか。人生100年時代の問題と対策をまとめてみました。

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「令和時代の子育て戦略」が発売されました。

令和は、激動の時代になることが予想されます。大人が自分の感覚で子育てをしていると、その子が大人になった時に、「生きにくい」価値観を伝えてしまうかもしれません。

子育ての、引き算と足し算で解説してみました。画像をクリックするとアマゾンへ飛べます。

 

 

 

「『一見いい人』が一番ヤバイ」が発売されました

人間関係は、とてもストレスフル。カウンセリングなどで人間関係によってかなり重症のうつになっている人は、実はサイコパスの様に明らかにヤバイ人で困っている場合より、一見いい人に対して困っている場合が多いのです。低温やけど、エネジーバンパイヤなどのことばでそのメカニズムを表現してみました。画像をクリックするとアマゾンへ飛べます。

  

 

「クライシス・カウンセリング」が発売されました。私が理事長をしているメンタルレスキュー協会の基礎講座の内容です。真に実力のあるカウンセラーを目指す方は必見。家族や同僚の支援にも役立ちます。画像をクリックするとアマゾンへ飛べます。2019年3月に増版されました。

  

 

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